นมแม่ และปัญหาเกี่ยวกับการให้นมแม่

วันนี้ เราจะมาเล่าเรื่อง การเพิ่มน้ำนมด้วยเทคนิคพาวเวอร์ปั๊ม (Power Pump) เทคนิคนี้เหมาะสำหรับคุณแม่ที่มีเครื่องปั๊มนม และมีความประสงค์ที่จะเพิ่มน้ำนมตนเอง ในช่วงที่น้ำนมลดลง ซึ่งอาจจะเกิดจากความเจ็บป่วย การรับประทานยาบางชนิด เป็นต้น ก่อนอื่นเรามาดูกันว่า Power Pump คืออะไรพาวเวอร์ปั๊ม (Power Pump) คือ การใช้เครื่องปั๊มนมปฏิบัติการปั๊มนม เพื่อเพิ่มปริมาณน้ำนม โดยใช้อาศัยเทคนิคการปั๊มนมเพื่อหลอกร่างกายว่าเป็นช่วงที่ทารกมีภาวะ Growth Spurt  หรือ ช่วงที่ทารกเติบโตอย่างรวดเร็วและต้องการน้ำนมในปริมาณที่มากกว่าปกติ ซึ่งจะเป็นช่วงเวลาสั้น ๆสิ่งที่ต้องเตรียมเพื่อเริ่มการทำพาวเวอร์ปั๊ม1. เครื..

สาระน่ารู้สำหรับแม่ให้นมบุตรข้างล่างนี้ได้มาจากเอกสารที่มากับเครื่องปั๊มนม Medela เล่มเล็ก ๆ ที่ชื่อว่า Breastfeeding Information Guide : Breastfeeding Tips & Products โดยแม่ปูเอาแปลเรียบเรียงเป็นภาษาไทย จัดพิมพ์ หารูปประกอบ ให้เหมือนต้นฉบับ เพื่อให้อ่านเข้าใจง่ายขึ้นเท่านั้นค่ะ ไม่หวงนะคะ คุณแม่สามารถแชร์ให้เพื่อน ๆ ได้เลย ง่าย ๆ กดปุ่ม Facebook ด้านล่างก็แชร์ได้แล้วค่ะขอให้ทุกท่านมีความสุขกับการปั๊มนมเพื่อลูกรักค่ะคุณปู - MamyKiddy - 081 684 6528www.mamykiddy.comcontact [at] mamykiddy.com** mamykiddy.com สงวนลิขสิทธิ์ของเนื้อหาใน website ตามกฎหมาย **ห้ามมิให้ผู้ใดลอกเลียน หรือนำส่วนหนึ่ง..

กว่าที่คุณแม่คนหนึ่งจะประสบความสำเร็จในการให้นมแม่ไม่ใช่เรื่องง่าย ไหนจะต้องปั๊มนมทุก ๆ 3 ชั่วโมง กลางคืนก็ต้องตื่นมาปั๊ม ไหนเรื่องอาหารการกินที่แต่ละบ้าน แต่ละท้องที่กำหนด ไหนจะต้องคอยดูเจ้าตัวเล็กที่คอยร้องหาแม่ตลอด มันเหนื่อยจริง ๆ นะคะ เอาเป็นว่า ไม่ใช่แค่มีเครื่องปั๊มนมที่เจ๋ง ๆ เหมือนกัน มีความตั้งใจให้นมแม่เหมือนกัน แล้วจะประสบความสำเร็จได้ทุกคน สิ่งที่คุณแม่แต่ละคนแตกต่างคือ การลงมือปฏิบัติจริง บางคนขยันมากปั๊มทุก 2 ชั่วโมง บางปั๊มทุก 3 ชั่วโมง แต่ไม่ตื่นมาปั๊มตอนกลางคืน เพราะว่าเหนื่อย ><"  เข้าใจความรู้สึกเลยจริง ๆ แต่เมื่อเราได้พักผ่อนอย่างเต็มที่และเพียงพอ น้ำนมจะไหบมาเท..

คุณแม่ที่ต้องกลับไปทำงาน คงสงสัยนะคะ ว่านมแม่จะพอไม๊ ต้องทำยังไงถ้าต้องกลับไปทำงาน แล้วจะมั่นใจได้อย่างไรว่า จะมีนมให้ลูกทานได้ตลอดไปตามที่ตั้งใจ ในฐานะของแม่ลูกสามที่ล้มเหลวกับการให้นมแม่ครั้งแล้วครั้งเล่า กว่าจะมาประสบความสำเร็จกับท้องที่สาม อยากบอกว่ามันไม่ง่ายเลยจริง ๆ กว่าจะประสบความสำเร็จได้ แต่มันก็ไม่ได้ยากเกินความสามารถของแม่คนหนึ่งจะทำได้ ถ้าเลี้ยงลูกจนโตได้ การให้นมแม่ง่ายกว่านั้นมากมายนักค่ะคำถามคือ ต้องเริ่มปั๊มเมื่อไรจึงจะดี และต้องมีเท่าไรจึงจะพอ เนื่องจากเด็กๆ แต่ละคนมีความต้องการไม่เท่ากันนะคะ ดังนั้น คำตอบที่ง่ายที่สุดคือ เริ่มเร็วที่สุด แต่ไม่ต้องไปเครียดกับผลที่ได้ เริ..

วันนี้มาแชร์เรืองสนุก ๆ ที่แม่ให้นมแม่ทุกคนต้องเจอสถานการณ์แบบนี้  เวลาที่เราหิ้วเครื่องปั๊มนมไปปั๊มนม หรืออุ้มลูกทานนมแม่อยู่  ไม่ว่าจะเป็นเมื่อไรจะเลิกให้นมแม่ โตแล้วยังให้กินนมแม่อีกเหรอ นมไม่มีประโยชน์แล้ว  หนักกว่านั้นหาว่าเราโรคจิตซะอีกแน่ะที่ลูกสี่ขวบยังให้ทานนมได้อยู่ เรื่องแบบนี้เราอาจจะได้ยินได้จากทั้งเพื่อนร่วมงาน ญาติผู้ใหญ่ คนข้างบ้าน บุคคลากรทางการแพทย์ หรือแม้แต่คนที่ไม่รู้จักกันเลย ไม่ต้องจิตตก ไม่ต้องกังวล เพราะความรู้พื้นฐานเรื่องของนมแม่ยังเป็นเรื่องที่อีกหลายคนไม่เข้าใจ ไม่ทราบ ลองมาแชร์วิธีการรับมือกับเสียงเหล่านี้กันดีกว่านะคะเพื่อนร่วมงาน เพื่อนบ้าน : ..

โพสต์นี้สืบเนื่องจาก เห็นภาพคุณพ่อให้นมลูกโดยเอาขวดนมแปะเทปไว้ที่หน้าอก แล้วก็อุ้มลูกให้ทานนมขวดนั้นประมาณว่าให้นมแม่ มองให้ขำก็ขำ มองให้น่ารักก็น่ารักนะคะ คุณพ่อท่านนี้ช่างทุ่มเทจริง ๆ เพื่อให้ลูกได้ทานนมแม่ จริง ๆ แล้วคุณพ่อสามารถช่วยคุณแม่ได้เยอะแยะมากมายเลยนะคะ แม้ในบางอารมณ์คุณพ่ออาจจะรู้สึกว่าถูกโดดเดี่ยว เพราะในช่วงแรก ๆ ใคร ๆ ก็เห่อแต่ชีวิตใหม่ ใคร ๆ ก็เอาของเยี่ยมมาเยี่ยมแต่คุณแม่คุณลูก แถมภรรยาสุดที่รักก็ใช้เวลาไปกับการปั๊มนม เครื่องปั๊มนม และการให้นมเจ้าตัวเล็ก ดีไม่ดี ปั๊มนมไม่ออก ปั๊มได้น้อยก็มาเหวี่ยงใส่คุณพ่ออีกเนอะอย่าเพิ่งน้อยใจไปนะคะ จริง ๆ แล้วคุณพ่อสามารถมีกิจกรรมร่วมกับคุณ..

อยู่ ๆ ทำไมน้ำนมที่ได้ลดลง  นมหายไปไหน! ทำไมปั๊มออกมาได้นิดเดียวจากที่เคยได้ออกมามากมาย เอ๊ะ หรือเครื่องปั๊มนมของเราจะเสีย เล่นเอาใจเสีย ใจตกกันไปเลย นมหาย อย่าเพิ่งตกใจ ใจตกก็เก็บขึ้นมาก่อน มาดูกันว่า เรามีกิจกรรม หรืออะไรที่เปลี่ยนไปบ้างก่อนที่น้ำนมจะหายไป1. ไม่สบาย ป่วยทานยา เนื่องจากยาบางตัวมีผลต่อปริมาณน้ำนม เช่น ยาแก้อักเสบบางชนิด  ยาแก้แพ้ (Chropheniramine นี่ตัวดีเลย) ยาคุมบางชนิด ก็มีผลต่อปริมาณน้ำนมเช่นกัน แต่ไม่ต้องตกใจไปนะคะ หากมีการรับประทานยา ในช่วงที่ไม่สบาย น้ำนมจะลดลงในช่วงนั้น ๆ เท่านั้น เมื่อหยุดยา น้ำนมก็จะกลับมาเหมือนเดิมค่ะ2. ปั๊มไม่สม่ำเสมอ ปั๊มไม่เป็นเวลา..

สวัสดีคุณแม่นักปั๊มและคุณพ่อยอดนักให้กำลังใจทุกท่านนะคะ,นานมากทีเดียวที่ไม่ได้ทักทายและเอาอะไร ๆ มาเล่าสู่กันฟังที่นี่เลย แต่รอบนี้มันอดไม่ด้ายยยย อดไม่ได้จริง ๆ ที่ต้องเอามาแชร์กับคุณแม่ที่มีเครื่องปั๊มนมเป็นอาวุธ เพราะเราคือ คุณแม่นักปั๊ม เร็ว ๆ นี้เจอข้อเขียนของคุณ Amiga500 จาก www.instructables.com เห็นว่า ว๊าวววววววววววว น่าสนใจมาก ๆ เลยต้องเอามาแชร์เล่าสู่กันฟัง หลังจากที่เคยนำเสนอการทำ hands-free pumping แบบง่าย ๆ ด้วยหนังสติ๊ก 4 เส้นไปแล้ว วันนี้มีวิธีการใหม่มานำเสนอ แพงกว่าหนังสติ๊ก 4 เส้น แต่ดูท่า work มาก ๆ ค่ะ ลองดูนะคะ 5 ขั้นตอนง่าย ๆ ประหยัดไปหลายบาทไม่ต้องเสียค่าเสือชั้นในสำหรับ..

การแพคและจัดเก็บนมแม่ เป็นเรื่องง่าย ๆ ที่ต้องเอาใจใส่ การจัดเก็บถุงนมเข้าตู้ เพื่อให้ประหยัดพื้นที่จัดเก็บ ง่ายต่อการค้นหา และเพื่อรักษาสภาพน้ำนมให้มีคุณค่านานที่สุด เป็นหัวใจสำคัญในการจัดเก็บน้ำนมแม่ คุณแม่ป้ายแดงหลายคน (รวมทั้งแม่ปูด้วยในตอนแรก ๆ) พอปั๊มนมออกมาได้ก็เทลงถุง เอาเข้าตู้เย็น เฝ้าชื่นชมทันที ไม่ได้คิดเลยว่าจะเก็บอย่างไหน แบบไหนดี พอได้นมในสต๊อกสักประมาณหนึ่ง ทีนี้เอาแล้ว จะเรียงอย่างไร จะเก็บอย่างไรดีหนอ มันอ้วน ๆ กลม ๆ ไปหมด แม่ปูขอนำเสนอการจัดเก็บน้ำนมแม่ลงถุงเก็บน้ำนมแม่ดังนี้ค่ะ1. พิจารณาความสามารถของถุงเก็บนมแม่ที่ใช้ว่า หนาบางอย่างไร ซิปล๊อคแน่นหนาไม๊ แล้วควรใส่น้ำนมไ..

ทำไมเรายังต้องปั๊มนม ทั้งที่เรามีนมจากอกให้ลูกทานอยู่แล้ว ต้องทำความเข้าใจก่อนว่านมแม่ ก็ย่อมต้องเหมาะสมกับลูกมากที่สุด   แหล่งความรู้หลายแหล่งต่างก็บอกเหมือน ๆ กันว่า อาหารที่ดีที่สุดสำหรับลูกมนุษย์ ก็คือ นมมนุษย์ (นมแม่) นั่นเอง องค์การอนามัยโลกก็บอกว่าเราสามารถให้นมลูกได้จนลูกอายุ 7 ขวบเลยแต่ด้วยภาระหน้าที่ที่มากกว่าการเป็นแม่ บางคนก็ไม่สามารถให้นแม่ได้นานขนาดนั้น มันจึงมาถึงคำถามที่ว่า แล้วฉันจะต้องทำอย่างไร ให้ฉันสามารถให้นมแม่แก่ลูกได้นานที่สุดเครื่องปั๊มนม จึงกลายมาเป็นคำตอบ และที่จุดนี้เองที่ทำให้เกิดความสัมพันธ์ระหว่างการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่และเครื่องปั๊มนมเกิดขึ้น เพราะในช่วง..