นมแม่ และปัญหาเกี่ยวกับการให้นมแม่

1. คลอดที่โรงพยาบาลที่สนับสนุนนมแม่ (จริงๆ) รพ.ที่สนับสนุนนมแม่จะให้ลูกและแม่ได้เจอกันหลายครั้งใน 1 วัน เพื่อให้ลูกดูดกระตุ้นให้ร่างกายแม่สร้างน้ำนม รพ.ที่เสริมนมผงให้ลูกโดยที่ไม่มีเหตุจำเป็น ไม่ได้สนับสนุนนมแม่อย่างแท้จริง (ขอให้สอบถามกับโรงพยาบาลก่อนซื้อแพคเกจคลอดบุตรว่า แม่และลูกพบกันเพื่อดูดนมวันละกี่ครั้ง)2. เชื่อมั่นในนมแม่และร่างกายของตนเอง นมของแม่ทุกคน มีสารอาหารมากกว่า 200 ชนิดแต่ไม่มีใครโฆษณาให้ญาติผู้ใหญ่ฟัง คุณแม่ควรศึกษาให้เข้าใจบ้าง และนำเอกสาร/แผ่นพับกลับบ้านเพื่อสร้างความมั่นใจให้กับสมาชิกครอบครัว เพื่อให้มีความเข้าใจที่ตรงกัน3. คลอดธรรมชาติ ถ้าเป็นไปได้ เพราะร่างกาย..

ขออินเทรนด์นิดนึงนะคะ ไหน ๆ ก็จะวันหยุดยาว ๆ แล้ว หลายคนก็คงเตรียมการสำหรับการออกเดินทางท่องเที่ยว พักผ่อนตามประสาครอบครัว ลำพังแต่พ่อกับแม่ก็ไม่เท่าไรนะคะ แต่มีเจ้าตัวเล็กไปด้วย การเตรียมการก็คงต้องคิดเยอะ ๆ อีกหลายเท่าเลยนะคะ แต่การที่ทารกทานนมแม่เนี่ยะ ทำให้การจัดเตรียมข้าวของลดลงไปอีกเยอะเลยค่ะ วันนี้เรามาดูเช็คลิสต์ (Checklist) สำหรับคุณแม่นักปั๊มกันนะคะ1. เครื่องปั๊มนม อาวุธสำคัญ ห้ามลืมค่ะ เตรียมให้ครบ ตรวจเช็คความพร้อมของอะไหล่ด้วยนะคะ วาล์ว ไดอะแฟรม กรวยปั๊มครบ อะไหล่สำรองก็ควรมีติดตัวไปด้วย เผื่อฉุกเฉิน2. ถุงเก็บนมแม่ หรือขวดเก็บนมแม่ นับเวลาว่าไปเที่ยวกี่วัน เตรียมถุง หรือขวดให..

กว่าที่คุณแม่คนหนึ่งจะประสบความสำเร็จในการให้นมแม่ ต้องฝ่าฝันอุปสรรคมากมายทีเดียว ทั้งจากคนตัวเอง จากคนรอบตัว จากสิ่งแวดล้อมอื่น ๆ แม่ปูอยากบอกว่า ไม่ใช่เรื่องง่าย ๆ เลยอุปสรรคแรกคือ ตัวคุณแม่เอง ที่มักมีความรู้สึกว่า "ฉันไม่มีอิสระ" จะทำอะไรก็ไม่ได้ เพราะทารกจะหาแต่แม่ และดูดนมจากอกทั้งวัน ไม่เป็นอันต้องทำอะไร และกลายเป็นความเหนื่อยล้า เบื่อหน่ายในที่สุด แม่ปูอยากให้เข้าใจว่า สำหรับทารกน้อย ๆ นั้น ในช่วง 1-4 สัปดาห์แรกนอกมดลูกคุณแม่ที่เค้าคุ้นเคยมานานกว่า 35 สัปดาห์ มันคือโลกใบใหม่ที่กว้างใหญ่เหลือแสน จากที่เคยถีบแข้งขาก็เจอจุดสิ้นสุด กลายเป็นยืดขาไปทางไหนก็ไม่เจอจุดสิ้นสุด สิ่งเดียวที่คุ้นเค..