คุณแม่ที่ทำงานที่ต้องกลับไปทำงานหลังครบกำหนดลาคลอด (ที่แสนสั้น) แต่ยังมีคามประสงค์ให้อาหารสุดวิเศษกับลูกรัก หน้าที่นี้ใครก็ทำแทนไม่ได้ ดังนั้นเราก็ต้องจัดเตรียมอุปกรณ์ที่จำเป็นเพื่อเก็บน้ำนมในอกมาให้ลูกรักทานกันไปนาน ๆ
อุปกรณ์ที่จำเป็นสำหรับการปั๊มนมในที่ทำงาน
1. เครื่องปั๊มนม หรือเรียนรู้การบีบน้ำนมด้วยมือ ลองค้นหาดูมีเทคนิควิธีการมากมาย การบีบน้ำนมด้วยมือนั้น ประหยัดที่สุด ถ้าบีบไม่เก่ง หาตัวช่วยตัวถัดมานะคะ เครื่องปั๊มนม ขอให้เลือกเครื่องปั๊มนมที่ดี มีคุณภาพเพียงพอ โดยมาก ราคามักสัมพันธ์กับคุณภาพ
2. แผนการปั๊ม เนื่องจากคุณแม่ทำงานแต่ละคนมีลักษณะการทำงานที่แตกต่างกัน บางคนก็ต้องออกทำงานข้างนอกเกือบตลอดเวลา บางคนทำงานประจำที่สามารถวางแผนได้ว่าอะไร จะเกิดเมื่อไร บางคนก็ทำงานแบบเฉพาะหน้า วางแผนอะไรไม่ได้เลย ดังนั้นคุณแม่จะเป็นคนที่รู้ดีที่สุดว่า อะไรเมื่อไร ฉันต้องปั๊มตอนไหน อย่างไร
3. อุปกรณ์อื่น ๆ
ถุงเก็บน้ำนมแม่ หรือ ขวดเก็บน้ำนม
กระเป๋าเก็บความเย็น หรือกระติก หรือลังโฟม
ไอซ์แพค (เจลน้ำแข็ง) หรือ น้ำแข็งแห้ง หรือ น้ำแข็งทั่วไป
ผ้าคลุมให้นม
กล่องทัปเปอร์แวร์ หรือถุงพลาสติกสำหรับเก็บชุดปั๊มในตู้เย็นหลังการใช้งาน
4. ที่บ้านก็อาจจะจำเป็นต้องมีตู้แช่นมแม่ หรือตู้เย็นขนาดใหญ่ จริง ๆ ไม่จำเป็นต้องแยกตู้ หากมีการบริหารจัดการดี ๆ ใช้ตู้เย็นที่มีอยู่ก็ได้ แต่ทั้งนี้ทั้งนั้น ขึ้นกับขนาด การทำงาน การใช้งาน และความสะดวก
5. สมุดโน๊ต ไม่ใช่รายการจำเป็นที่ขาดไม่ได้ แต่ถ้ามีก็เป็นความคิดที่ดี เพราะช่วยในการบันทึกว่าแต่ละวันปั๊มได้เท่าไร ลูกทานไปเท่าไร แล้วที่มีอยู่จะพอให้ลูกทานไปอีกนานเท่าไร ช่วยให้เห็นภาพกว้าง ๆ ว่าจะต้องปั๊มไปจนถึงเมื่อไร
หลัก ๆ ก็คงมีประมาณนี้เท่านั้นเองค่ะ ส่วนแต่ละอย่างที่จำเป็นก็พิจารณาตามความเหมาะสมว่าจะเลือกใช้อะไรนะคะ
ขอบคุณค่ะ,
แม่ปู - MamyKiddy - 081 684 6528
www.mamykiddy.com
(5-5-55)
** mamykiddy.com สงวนลิขสิทธิ์ของเนื้อหาใน website ตามกฎหมาย **
ห้ามมิให้ผู้ใดลอกเลียน หรือนำส่วนหนึ่งส่วนใด หรือทั้งหมดเผยแพร่ เพื่อวัตถุประสงค์ทางการค้าโดยมิได้รับอนุญาตเป็นลายลักษณ์อักษร
Note: โค้ด HTML จะไม่ถูกแปลง